ขั้นตอนของการผ่าตัดไขมันกระพุ้งแก้ม

การผ่าตัดไขมันกระพุ้งแก้ม

ขั้นตอนของการผ่าตัดไขมันกระพุ้งแก้ม

  1. ทำความสพอาดห่อนผ่าตัด โดยใช้น้ำยาฆ่าเชื้อเช็ดเพื่อทำความสะอาดให้ทั่วบริเวณ
  2. ก่อนผ่าตัด หมอจะฉีดยาชาก่อน ตรงบริเวณที่จะผ่าตัดเพื่อลดอาการเจ็บขณะผ่าตัด
  3. การผ่าตัดหมอจะผ่าตัดโดยเปิดแผลตรงบริเวณฟันกรามด้านบนซี่ที่หนึ่ง ด้านกระพุ้งแก้ม แล้วกรีดเปิดแผลยาวประมาณ 1เซนติเมตรหรือ 1.5 เซนติเมตร การกรีดจะกรีดผ่านกล้ามเนื้อหลายชั้นจนเข้าไปถึงชั้นไขมันที่จับกลุ่มเป็นก้อนๆ ตรงกระพุ้งแก้ม จากนั้นหมอก็จะค่อย ๆ เลาะไขมันนั้นออก พวงไขมันนั้นอาจมีขนาดเล็กใหญ่ไม่เท่ากัน อาจมีการตัดไขมันบางส่วนหรือตัดหมดทั้งพวงก็ได้ ในกรณีที่คนไข้มีไขมันแก้มเยอะ หรือบริเวณนั้นมีไขมันเหลือมาก ก็อาจจะใช้การดูดไขมันร่วมด้วย โดยการใช้ท่อดูดไขมันผ่านแผลบริเวณช่องปาก ซึ่งจะใช้องค์ประกอบโดยรวมของใบหน้าแต่ละบุคคลด้วย
  4. แพทย์จะทำให้เลือดหยุดไหลโดยการจี้ไฟฟ้าตรงบริเวณผ่าตัด จากนั้นก็ทำการเย็บปิดปากแผลด้วยไหมละลาย ซึ่งหลังจากการผ่าตัดแล้วสามารถกลับบ้านได้เลย

การผ่าตัดไขมันกระพุ้งแก้มนั้น ในช่วงระยะเวลา 1 ถึง 2 สัปดาห์แรก อาจจะทำให้เกิดอาการบวมช้ำ ซึ่งเป็นเรื่องปกติ ที่สาว ๆ ไม่ต้องตกใจไป ซึ่งเราสามารถบรรเทาอาการด้วยการประคบเย็น จะช่วยทำให้อาการบวมลดลงได้ และหายไปเองในที่สุด โดยใบหน้าจะเริ่มเข้าที่ภายใน 1 เดือน และจะเห็นผลอย่างชัดเจนที่สุดภายใน 2 ถึง 3 เดือน ซึ่งจะสังเกตเห็นได้ชัดว่าหน้าเรียวเล็กลง ดูรีวิวที่นี่ MaShare

การดูแลตัวเองหลังผ่าตัดกระพุ้งแก้ม

  • ในการผ่าตัดช่วง 1 – 2 วันแรกของการผ่าตัด ให้หมั่นประคบเย็นบ่อย ๆ เพื่อลดอาการบวมช้ำ พอเริ่มเข้าวันที่ 3 ให้เปลี่ยนมาประคบด้วยน้ำอุ่น
  • การรับประทานอาหารนั้น ให้เปลี่ยนมารับประทานอาหารอ่อน งดการทานอาหารรสจัด และจำต้องงดการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ภายในระยะเวลา 1 – 2 สัปดาห์แรกหลังการผ่าตัด
  • หลังจากรับประทานอาหารทุกครั้ง ต้องทำความสะอาด ด้วยน้ำยาบ้วนปากเพื่อป้องกันการติดเชื้อและอักเสบ ที่อาจเกิดขึ้นได้
  • รับประทานยาตามที่แพทย์สั่ง และต้องไปพบแพทย์ตามนัดทุกครั้งด้วย

Read More

ข้อมูลน่ารู้เกี่ยวกับศัลยกรรมเสริมคาง

ศัลยกรรมเสริมคาง

จริงๆ การทำศัลยกรรมคางมันไม่ใช่ว่าทำแต่คาง มันต้องดูโครงสร้างทั้งหน้า นั่นคือว่าโครงสร้างใบหน้าคนเราเนี่ยมันมีสัดส่วนที่เหมาะสมของมันอยู่เช่นนะครับ หน้าผาก จมูก คาง ต้องมีสัดส่วนที่พอเหมาะกันเสียงบางคนที่คางสั้นหมอก็จะดูออกทันทีว่าคางไม่สมส่วนกับใบหน้าเราก็ต้องทำการเสริมคางเพิ่มเติมให้ลงข้างล่าง แต่ในขณะเดียวกันถ้ามองด้านข้างก็จะมีมิติที่หน้ากับหลังนั่นคือบางคนทางจะหลบเข้าไปนั่นคือทางถอยเข้าไปด้านหลังก็จำเป็นจะต้องเติมมิติด้านหน้าด้วยด้วยความสวยงามเท่าเราพูดถึงในภาพรวมนอกจากดูเรื่องของโครงหน้าในภาพรวมกล้ามใหญ่หรือเปล่าต้องผ่าตัดลดกรามด้วยไหมหรือว่าดูการสัดส่วนแล้วก็ต้องมาดูในภาพรวมทั้งหมดเลยว่าทำออกมาแล้วพอทำคางภาพรวมของน่าจะมีชื่อหนังสือไม่ เสริมคางที่ไหนดี

เสริมคาง

เพราะบางคนมีกรามใหญ่กล้ามเหลี่ยมไปเสริมคางอย่างเดียวก็ไม่ได้ก็อาจจะไม่สวยซึ่งกลามและคางควรจะมีสัดส่วนที่เท่ากันได้ด้วยสำหรับคนที่ขากรรไกรกว้างก็มีวิธีการที่เรียกว่าการตัดกรามเป็นการตัดกระดูกขากรรไกรออกไปบางส่วนนั่นคือจะทำให้ใบหน้าดูแคบลงถ้ามองด้านข้างก็จะดูสมูทมากขึ้นซึ่งการผ่าตัดกรามนั้นจะผ่าตัดในปาก ใครจึงไม่ต้องกังวลเรื่องรอยแผลเป็นบ้านนอกหรือขึ้นอยู่กับความถนัดของแพทย์ แพทย์บางท่านอาจถนัดผ่าตัดจากภายนอกปากทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับดุลพินิจของแพทย์แต่ละท่านด้วยว่ากรามใหญ่มากน้อยขนาดไหนหรือวิธีไหนที่เข้าและเหมาะสมรวมไปถึงต้องดูด้วยว่ามีความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บของเส้นประสาทมากน้อยวิธีไหนดีกว่ากัน

สำหรับการเสริมคางที่ โรงพยาบาลเอเซีย มี 2 วิธีใหญ่ๆก็คือเรื่องของวิธีการผ่าตัดเลื่อนขากรรไกรโรงเรียนให้มาข้างหน้าหรือถอยหลังแล้วแต่ซึ่งวิธีนี้การผ่าตัดจะต้องใช้การดมยาสลบเพื่อเลื่อนขากรรไกรแล้วก็จะใช้เพลทในการยึดกระดูกให้อยู่ในตำแหน่งใหม่ฟูจิการผ่าตัดเสริมคางแบบนี้จะไม่ใช้วัสดุแปลกปลอมเลยคือไม่ใส่ซิลิโคนเข้าไปดูรุ่นกระดูกไปในตำแหน่งที่เหมาะสมแล้วกระดูกบอกว่าจะเชื่อมกันเองโดยอัตโนมัติตามธรรมชาติ

การเสริมคางจะไม่ถูกแค่ครั้งเพียงอย่างเดียวแต่ถ้าจะต้องดูรูปหน้าโดยรวมทั้งหมดเพราะถ้าดูแต่คางอย่างเดียว บางคนเสริมคางมาหรือว่าไปฉีดสารมาแล้วคางยาวกว่าปกติรูปหน้าก็จะออกมาไม่สวย Read More

ข้อเสียของการนอนตอนที่ผมยังไม่แห้ง

Hair

ใครเป็นบ้างเวลาอาบน้ำสระผมแล้วชอบนอนทั้งๆที่ผมยังเปียกอยู่เชื่อว่าคนส่วนใหญ่ก็เป็นเพราะว่าเหนื่อยจากการทำงานมาแล้วเพราะอาบน้ำเสร็จก็อยากจะนอนเลย แต่คุณรู้หรือไม่ว่าการนอนตอนที่ผมยังเปียกหรือยังไม่แห้งมีผลเสียต่อผมและหนังศีรษะของคุณอย่างมาก

ผมเปียก

ข้อเสียของการนอนตอนที่ผมยังไม่แห้ง

ทำให้เกิดเชื้อราบนหนังศีรษะเพราะเชื้อราชอบความชื้นดังนั้นการที่เราสระผมแล้วยังไม่ยอมเป่าผมให้แห้งแล้วไปนอนมีโอกาสสูงมากที่จะทำให้เกิดเชื้อราบนหนังศีรษะเราซึ่งตัวเชื้อรานี้เองจะทำให้เกิดปัญหาและโรคเป็นอื่นตามมาอีกมากมายและอาจทำให้ผมคุณร่วงและหัวล้านในที่สุดได้ด้วยการแก้ปัญหาง่ายๆสำหรับคนที่เป็นเชื้อราบนหนังศีรษะก็คือเลือกใช้แชมพูที่มีสรรพคุณในการรักษาเชื้อราหรือบางครั้งอาจไปหาหมอเพื่อรับยามากินร่วมด้วยก็ได้และที่สำคัญทิ้งหมอนใบเดิมซะและควรเปลี่ยนปลอกหมอนเป็นประจำทุกสัปดาห์เพราะสิ่งสกปรกมากจะสะสมอยู่บนหมอนของเรา

มีปัญหาผมร่วงผมบางซึ่งอย่างที่บอกไปแล้วว่าหากผมของเราเปียกชื้นก็จะทำให้เกิดเชื้อราได้เมื่อเกิดเชื้อราเจ้าตัวชรานี้เองก็จะไปทำให้หนังศีรษะและเส้นผมของเราอ่อนแอส่งผลให้ผมร่วงบางในที่สุดและบางคนก็อาจมีรังแคเยอะมากๆถ้าเรายังไม่หันมาดูแลสุขภาพเส้นผมของเราหากทิ้งเอาไว้ผมจะร่วงเยอะมากขึ้นจนรักษาได้ยาก

มีปัญหาผมหงอกก่อนวัยปัจจุบันก็เป็นคนข้างเยอะซึ่งอาจเกิดจากการที่เรานอนทั้งที่ผมยังเปียกนั่นเองรับรู้หรือไม่ว่าในขณะที่เรากำลังนอนหลับนั้นร่างกายของเราจะมีกระบวนการของเส้นผมที่ทำการขับสีดำถักผมของเราเปียกก็จะทำให้การขับเม็ดสีดำนั้นผิดปกติเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดผมหงอกก่อนวัยผมขาว ก่อนวัย

ผมเสียชี้ฟูไม่มีน้ำหนักโดยเฉพาะในตอนเช้าที่ตื่นขึ้นมาส่องกระจกทีไรก็ตกใจตัวเองทุกทีนั่นก็เพราะว่าในขณะที่เรานอนตอนที่ผมยังเปียกอยู่การนอนทับเส้นผมทำให้ผมของเรามีโครงสร้างผมพังเสียรูปทรงพอตอนเช้าตื่นมาก็ต้องมาหนีบกับไดร์ผมซึ่งใช้เวลานานแถมยังทำให้ผมเสียอีกด้วยถ้าเป็นไปได้เราขอแนะนำให้ลองเปลี่ยนจากสระผมตอนเย็นก่อนนอนมาฝากตอนเช้าดูก็น่าจะเป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยป้องกันผมของคุณให้แห้งเสียหลุดร่วงน้อยลงได้

ครีมกันแดดทาหน้า ยี่ห้อไหนดี

Beauty

สงกรานต์ใกล้เข้ามาเต็มทีแบบนี้สาวๆหนุ่มๆทั้งหลายก็คงจะวิ่งหาครีมกันแดดกันให้ทั่ว วันนี้เรามีครีมกันแดดเจ๋งๆมาแนะนำกันไว้เป็นตัวเลือกสำหรับสงกรานต์ปีนี้ท้าแดดกันไปเลย

ครีมกันแดดทาหน้า

ครีมกันแดดทาหน้า ยี่ห้อไหนดี

หลายคนอาจจะมีคำถามบ่อยๆว่าใช้ครีมกันแดดทาหน้าตัวไหนดีไม่อยากผิวเสียไม่อยากผิวคล้ำวันนี้เรามาหาวิธีปกป้องผิวจากแสงแดดกันดีกว่านะคะ

เรียกได้ว่าเข้าสู่หน้าร้อนกันแบบเต็มพิกัดไปเลยเมื่อกรมอุตุออกมาประกาศแล้วว่าพรุ่งนี้จะมีอุณหภูมิ 40 องศายาวไปจนถึงช่วงสงกรานต์เลยทีเดียวร้อนขนาดนี้มีประเทศไทยหรือว่าดินแดนทะเลทรายกันแน่เอาเป็นว่ายังไงเราก็คงไปห้ามแบบไม่ได้เรามาหาครีมกันแดดทาหน้าแบบเจ๋งๆไว้ใช้กันดีกว่าจะได้ไม่ต้องมาเซ็งกับผิวเสียในหน้าร้อนอีกหิวดำทีนึงกว่าจะกลับมาขาวได้อีกแล้วใช้เวลาหลายเดือนแถมยังเสี่ยงกับการเป็นฝ้ากระอีกมาดูกันเลยดีกว่า

ครีมกันแดดตัวแรกที่เราจะพูดถึงก็คือ eucerin sun protection ad แม่อาย control ที่มาพร้อมกับ SPF 50 pa + + + สำหรับครีมกันแดดตัวนี้ค่อนข้างเหมาะกับคนที่ผิวแพ้ง่ายโปรยูเซอรีนจะขึ้นชื่อเรื่องครีมสำหรับคนแพ้ง่ายอยู่แล้วสำหรับใครที่ผิวบอบบางก็ลองตัวนี้ดูก็ได้นะคะเนื้อครีมจะเป็นเนื้อครีมแบบเจลทำให้รู้สึกบางเบาเวลาทาจะไม่เหนียวเหนอะหนะเหมือนครีมตัวอื่นๆถ้าให้ทั่วใบหน้าจะรู้สึกได้เลยว่าตัวนี้ซึมค่อนข้างเร็วแล้วก็ไม่มีคราบด่างด่างนอกจากป้องกันแดดแล้วครีมตัวนี้ยังช่วยแก้ปัญหาเรื่องสิวด้วยคือป้องกันการเกิดสิวและฝ้าได้ค่อนข้างดีดีคือสรรพคุณที่ครีมตัวนี้ระบุไว้ราคาก็อยู่ที่ประมาณ 1260 บาทหาซื้อได้ตามร้านค้าหรือร้านขายยาทั่วไป

ครีมกันแดด nivea sun protect & white spf 50 pa + + + ครีมกันแดดของนีเวียตัวนี้เนื้อครีมจะเป็น serum คนข้างบางเบาเหมือนกันเวลาทาเกลียดทั่วใบหน้าก็ค่อนข้างง่ายเพราะว่าเนื้อครีมไม่หนาเห็นหลายๆคนใช้รีวิวกันก็บอกว่ารู้สึกได้เลยว่ากันแดดได้ค่อนข้างดีแถมไม่น่ามันอีกด้วยแล้วก็ไม่ทำให้เป็นสิวอุดตันราคาตัวนี้ค่อนข้างถูกเหมือนกันที่เซเว่นก็มีขายอยู่ที่ประมาณ 150 ถึง 300 บาท

ครีมกันแดด garnier uv spf 50 pa + + + ครีมตัวนี้ข้อดีของมันคือทาแล้วเนื้อครีมไม่เป็นคราบติดหน้าหน้าไม่วอกแล้วก็กันแดดได้ค่อนข้างนานถึงแม้ว่าแดดจะแรงมากขนาดไหนก็รู้สึกได้เลยว่าหน้าไม่หมองคล้ำก็เป็นอีกตัวหนึ่งที่คนค่อนข้างนิยมใช้กันราคาก็ถือว่าไม่สูงมากหลอดนึงก็อยู่ที่ประมาณ 250 บาทในวัตสันและบูทน่าจะมีขาย

ปัญหาสุขภาพผู้ชายที่ควรรู้

หลายๆ ครั้งเราจะพบว่าเป็นผู้ชายไม่ค่อยดูแลตัวเองสักเท่าไหร่เพราะอายุมากขึ้นก็ทำให้มีโรคเจ็บป่วยมารุมเร้า วันนี้เราเลยมีบทความดีๆเกี่ยวกับวิธีการป้องกันและการดูแลสุขภาพที่จำเป็นสำหรับผู้ชายมาฝากตามไปดูกันเลยครับ

สุขภาพผู้ชาย

ปัญหาสุขภาพผู้ชายที่ควรรู้

มีปัญหาเกี่ยวกับการฉี่ ให้คุณลองสังเกตดูตัวเองสิว่ามีปัญหาเกี่ยวกับการฉี่หรือการปัสสาวะบ้างหรือไม่เช่นเป็นคนที่ฉี่บ่อยหรือฉี่ยากซึ่งปัญหาเกี่ยวกับการประสวานนี้อาจจะเกี่ยวข้องกับต่อมลูกหมากและสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกวัยระดับปฏิบัติในผู้ชายที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไป หากคุณมีอาการเหล่านี้อนาคตอาจเสี่ยงที่จะเป็นโรคต่อมลูกหมากก็ได้แล้วยังเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากด้วยแต่หากเราตรวจพบเร็วโรคมะเร็งต่อมลูกหมากนั้นสามารถรักษาได้และมีโอกาสหายแบบถาวรมากถึงร้อยละ 98 เลยทีเดียวดังนั้นอย่ามองข้ามเรื่องการฉี่ของคุณ

ความต้องการทางเพศลดลงหรือเรียกว่าโรคสมรรถภาพทางเพศหย่อนซึ่งจากการวิจัยทางของต่างประเทศระบุว่าบลูสกายที่มีอายุในช่วง 40-70 ปีประมาณ 50 เปอร์เซ็นต์ ปีใหม่ ปีมักเป็นโรคเกี่ยวกับสมรรถภาพทางเพศด่วนซึ่งอาจจะเกิดจากความเครียดหรือความกังวลต่างๆที่ทำงานหรือร่างกายไม่แข็งแรงหรือไม่ถึงอาจจะมีโรคป่วยอื่นๆเช่นโรคเบาหวานโรคหัวใจเหล่านี้ล้วนเป็นสาเหตุที่ทำให้สมรรถภาพทางเพศเสื่อม

ปัญหาเรื่องกรดไหลย้อนสําหรับกรดไหลย้อนจะมีอาการแสดงออกให้เห็นคือมีอาการแสบร้อนบริเวณกลางหน้าอกซึ่งอาจเกิดจากการกินอาหารครั้งละมากๆหรือคนที่ชอบกินอาหารแล้วนอนทันทีไม่รอให้อาหารย่อยก่อนตัวนี้ก็จะทำให้เป็นกรดไหลย้อนได้ง่ายหรือคนที่กินเหล้ากินเบียร์เยอะเยอะๆสูบบุหรี่เยอะเยอะๆหรือคนที่อ้วนตัวใหญ่ก็มีโอกาสที่จะเป็นกรดไหลย้อนได้ไงวิธีการป้องกันเบื้องต้นของคนที่เป็นกรดไหลย้อนก็คือเราสามารถซื้อยาลดกรดมากินเพื่อบรรเทาอาการไข้ทุเลาลงได้แต่การรักษาระยะยาวนั้นก็ต้องแก้ที่ต้นเหตุนั่นก็คือสำหรับใครที่ชอบกินเหล้ากินเบียร์สูบบุหรี่ก็ต้องปรับรถให้น้อยลงและควรหันมาออกกำลังกาย สักของคุณให้อยู่ในเกณฑ์ปกติไม่อย่างนั้นหากเราปล่อยทิ้งไว้จะส่งผลเสียกับร่างกายและเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งหลอดอาหารได้ในอนาคตดังนั้นอย่าชะล่าใจนะครับ

โรคมะเร็งอัณฑะ ในกลุ่มผู้ชายระหว่างช่วงอายุตั้งแต่ 15 ปีไปจนถึง 40 ปีมีความเสี่ยงที่อาจจะมีความผิดปกติดังนั้นลองสังเกตดูว่าถ้าของคุณมีความผิดปกติหรือมีอาการอื่นๆที่เขาขายหรือไม่เช่นในครอบครัวของเรามีใครที่เคยเป็นโรคมะเร็งอัณฑะหรือไม่หรือบางคนอาจจะเป็นตั้งแต่กำเนิดคือมีภาวะอัณฑะไม่ลงถุงหากคุณมีความรู้สึกว่าหนักหน่วงบริเวณอัณฑะควรไปให้แพทย์ตรวจเพื่อหาสาเหตุเพื่อป้องกันหากตรวจพบว่าเป็นโรคมะเร็งอัณฑะจะได้วางแผนเพื่อทำการรักษาได้ตั้งแต่เนิ่นๆไม่ควรปล่อยทิ้งไว้ให้มันลุกลาม

มาบอกเคล็ดลับวิธีดูแลผิวในช่วงหน้าร้อน

ก็อย่างที่รู้กันว่าอากาศในประเทศไทยนั่นร้อนซ่อนเหลือเกินโดยเฉพาะในช่วงเดือนเมษายน ดังนั้นเราจึงควรดูแลผิวและใส่ใจผิวเป็นพิเศษเราเลยจะมาแนะนำวิธีง่ายๆ ในการดูแลผิวมาดูกันเลย

ดูแลผิว

หน้าร้อนเดือนเมษานี้ มาดูแลผิวกันเถอะ

อันดับแรกสิ่งที่เราควรทำก่อนออกจากบ้านนั้นก็คืออย่าลืมทาครีมกันแดดครีมกันแดดจะมีสารที่ช่วยปกป้องรังสียูวีที่เป็นตัวการทำลายผิวของเราการเลือก SPF ของครีมกันแดดควรเลือกค่า SPF 30-50 เพราะเหลือช่วยปกป้องรังสี UV จากแสงแดดได้อย่างมีประสิทธิภาพที่สุดถ้าใครไม่อยากผิวคล้ำดำเสียไม่อยากเป็นฝ้าเป็นกระหรี่ไปซื้อครีมกันแดดมาใช้กันซะ

พยายามเลี่ยงแดดถึงแม้ว่าเราจะทาครีมกันแดดแล้วก็จริงอยู่ว่ามันป้องกันรังสี UV ได้แต่แสงแดดในประเทศไทยนั้นมันช่างจ้าเสียเหลือเกินบางครั้งอาจทำให้เรารู้สึกแสบผิวระคายเคืองผิวได้หากเป็นไปได้เราก็ไม่ควรที่จะไปตากแดดนานๆควรสวมหมวกเพื่อป้องกันแดดหรือเลือกใส่เสื้อแขนยาวเพื่อเป็นการคลุมป้องกันแดดชั้นหนึ่งหรือกางร่มช่วยก็จะดีไม่น้อย

กินน้ำเยอะเยอะๆเพราะในช่วงหน้าร้อนนี้ร่างกายของเราจะสูญเสียน้ำปริมาณมากดังนั้นถ้าใครไม่อยากให้ผิวหน้าหรือผิวพรรณของเราแห้งหยาบกระด้างก็พยายามดื่มน้ำเยอะๆอย่างน้อยวันละ 8 ถึง 10 แก้วเพื่อไปชดเชยน้ำในร่างกายที่สูญเสียไประหว่างวันการดื่มน้ำมากๆจะช่วยให้ผิวพรรณของเราชุ่มชื้นและยังดีต่อระบบต่างๆในร่างกายอีกด้วย

อย่าทารองพื้นหนาหนา ผู้หญิงทุกคนต้องแต่งหน้าเวลาออกไปนอกบ้านอยู่แล้วแต่สิ่งสำคัญที่เราอยากตื่นก็คือควรระวังเรื่องการใช้รองพื้นโดยเฉพาะในหน้าร้อนเพราะเวลาที่เหงื่อออกเครื่องสำอางต่างๆก็จะละลายและไหลมาพร้อมกับเหลือเลยทีเดียวซึ่งอาจจะเป็นผลทำให้เกิดสิวเสี้ยนสิวอุดตันต่างๆดังนั้นเราแนะนำให้เลือกใช้ครีมรองพื้นแบบบางบางไม่หนามากไปคือหลังจากที่เราทาครีมกันแดดแล้วก็ลงรองพื้นบางๆทับลงไปเพียงเท่านี้คุณก็จะสวยสดใสรับมือกับหน้าร้อนได้อย่างสบายแล้วล่ะค่ะ

ผลไม้เย็นๆชื่นใจช่วยดับร้อนได้สำหรับอายที่เราแนะนำให้เลือกกินในช่วงหน้าร้อนก็จะมีแตงโมแช่เย็นส้มหรือผลไม้ช้ำช้ำที่เราชอบก็ได้การกินผลไม้ในยามบ่ายก็จะช่วยให้ร่างกายของเรากับพี่กระเป๋าสดชื่นขึ้นได้ไม่น้อยเลยแถมยังช่วยให้ผิวพรรณเราดีขึ้นด้วยผลไม้เหล่านี้ล้วนมีวิตามินที่จำเป็นต่อร่างกาย